Será que você é uma pessoa muito acelerada? Muitas vezes, nossa rotina agitada e a pressão do dia a dia podem nos levar a viver em um ritmo acelerado, sem pausas ou momentos de descanso. Isso pode resultar em estresse, cansaço e até problemas de saúde.
É importante reconhecer quando estamos nesse estado e buscar formas de desacelerar, como praticar meditação, fazer atividades que gostamos, passar tempo com amigos e familiares ou simplesmente tirar um tempo para refletir e cuidar de nós mesmos.
Às vezes, desacelerar é a melhor forma de encontrar equilíbrio e bem-estar.
Teste se você é uma pessoa acelerada
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Você é uma pessoa acelerada demais? Descubra agora!
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Quando você está em uma conversa:
Quando você recebe uma tarefa:
Quando se fala em "Tempo", qual é o seu sentimento?
"Puxa, que oferta ótima e vai acabar daqui a pouco! Não posso perdê-la!"
"Desacelerar não é parar de fazer e cumprir as suas responsabilidades, mas afrouxar um pouco as cobranças que você mesmo se faz. "
Uma vida acelerada pode provocar:1. Síndrome de Burnout2. Acidentes no Trabalho
Qual destas frases mais combina com seu estilo de vida?
Você acha que desacelerar é viver menos a vida?
Seu Resultado:
Desculpe, nenhum resultado encontrado.
Por favor, repita o teste e tente diferentes combinações de respostas.
Você é apressada nível Hard
Sem dúvida, você precisa desacelerar um pouco a sua vida!
Desacelerar não é parar de fazer e cumprir as suas responsabilidades, mas afrouxar um pouco as cobranças que você mesmo se faz. Desacelerar toda a pressa com que se vive não pode ser traduzido como uma pausa, mas sim um replanejamento de prioridades em sua vida e carreira.
Parabéns! Você não vive de forma acelerada!
Parabéns, você realmente tem vida! Não acelera à ponto de perder boas oportunidades de estar presente com mais qualidade com que você ama.
Provavelmente também é assim em sua carreira e prefere um bom planejamento ao invés de viver de forma conturbada! Continue assim!
PS. Este é apenas um teste simples, sem a pretensão de definir você profissionalmente ou sua saúde mental. Ele utiliza como base o artigo: A pressa é inimiga da perfeição: Desacelerando!
