sábado, 21 dezembro

Teste de Inteligência Emocional

O Teste de Inteligência Emocional é essencial para quem deseja controlar as próprias emoções e compreender o que os outros estão sentindo.

Isso pode ser uma raridade e um grande diferencial nos dias de hoje, acredite.

Entre os benefícios do Teste Gratuito de Inteligência Emocional, estão o evitar tomar decisões por impulso, reduzir o estresse em conflitos e melhorar o equilíbrio emocional.

Aliás, profissionais assim tem mais chances de sucesso na carreira e em seus relacionamentos, podendo fazer toda diferença, não é mesmo?

Essas emoções geralmente são classificadas como a Autoconsciência, Autorregulação, Motivação, Empatia, Habilidades Sociais e Autocontrole.

Qual a importância do Teste de Inteligência Emocional?

O Teste de Inteligência Emocional ajuda a compreender melhor as nossas emoções, como reagimos frente às adversidades e qual é o nosso traço emocional mais marcante.

Além disso, podemos reconhecer quais são os nossos pontos positivos e negativos, ajudando a agir de forma mais inteligente em diversas situações, não é ótimo isso?


Veja como Medir Inteligência Emocional:

  • Para medir inteligência emocional, é preciso tranquilidade
  • Procure um momento tranquilo, geralmente pela manhã
  • Evite fazer o teste de noite, mesmo que tudo pareça calmo
  • O teste dura menos de 10 minutos até o resultado final e relatório
  • O teste de inteligência emocional gera um resultado final com relatório após sua conclusão
1. Você reconhece como suas emoções afetam seus pensamentos?
2. Você reconhece como suas emoções afetam suas ações?
3. Você percebe como seu humor afeta os outros?
4. Você reflete sobre como suas emoções influenciam seus comportamentos?
5. Você consegue manter o foco mesmo em situações de estresse?
6. Você consegue controlar seus impulsos em situações difíceis?
7. Você evita reações exageradas em situações de conflito?
8. Você consegue se manter calmo(a) diante de um desafio emocional?
9. Você é movido por metas claras e desafiadoras?
10. Você persiste diante de obstáculos?
11. Você se sente energizado para alcançar objetivos pessoais?
12. Você estabelece metas e faz um plano para alcançá-las?
13. Você consegue perceber as emoções das pessoas ao seu redor?
14. Você se sente tocado pelas emoções dos outros?
15. Você tenta entender as perspectivas dos outros antes de reagir?
16. Você age de forma a evitar prejudicar emocionalmente os outros?
17. Você consegue se comunicar claramente com outras pessoas?
18. Você consegue resolver conflitos em um grupo de pessoas?
19. Você faz esforços para trabalhar em equipe e colaborar?
20. Você tem facilidade em fazer novas amizades?
21. Você consegue manter a calma em situações de conflito emocional?
22. Você evita agir impulsivamente em momentos de raiva?
23. Você consegue controlar suas emoções em situações desafiadoras?
24. Você consegue tomar decises racionais mesmo em momentos de pressão?

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